野菜をおいしく毎日食べたい

2019/05/26 生活 コメント(0)
1: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:07:20 ID:R3P

おすすめの食べ方教えてクレメンス。
ワイはサラダに和風ドレッシングと長崎皿うどんの麺まぜて食べるのが今んとこ一番美味い。


2: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:08:11 ID:44t

コンビニサラダっぽい感じやな


3: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:10:17 ID:R3P

>>2
まさに最初はコンビニで買ってたんやけど
麺とサラダ別々に買うと半額で済むことに気づいて今はスーパーで別々に買っとる。


 
4: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:10:22 ID:fEI

それに野菜炒め加えれば一生ローテーションできるだろ


8: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:12:31 ID:R3P

>>4
ワイの野菜炒めただの塩コショウで味気ないんよなあ。
何か良いアレンジないもんかなあ


11: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:14:22 ID:fEI

>>8
なんやそんな話かよ
ワイは焼肉のタレかけとるで
あと卵絡めたり豆板醤とか甜麺醤打ち込んだり
なーんも考ええんと適当にぶち込んでたらなんやかんや自分で食う分にはそれなりに美味しいで
他人が見たらわからんけど


17: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:15:53 ID:R3P

>>11
焼肉のタレ美味そうやな。
野菜は何入れてる?


22: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:18:01 ID:fEI

>>17
もやしオンリーや
たまにキャベツとアホみたいに安くなるほうれん草
でもほとんどもやしや


5: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:11:32 ID:Yij

1日350gぐらいやっけ?摂るだけええわと割り切るぐらいでもええんちゃうかな


10: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:14:15 ID:R3P

>>5
そうやなあ。
あと1~2種類くらい美味い食べ方を発見したい。


20: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:17:41 ID:44t

>>10
https://i.imgur.com/AFzrr3I.jpg
サンドイッチつくろう


25: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:20:14 ID:R3P

>>20
うーんめっちゃ美味そう。
白い塊的な具材は何や?


26: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:20:59 ID:44t

>>25
挟んでるのはモッツァレラ、オニオンスライスのマリネ、自分で作った牛タン燻製、レタス


31: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:22:50 ID:R3P

>>26
モッツァレラか。
ええなあ。明日昼にでも作ってみるかな。


32: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:23:23 ID:44t

>>31
コストコ行ったら香味オイル漬けのモッツァレラ売っててそれ使ったらめっちゃ美味かったンゴ


36: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:24:15 ID:R3P

>>32
なにそれ超美味そうやな。


6: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:12:15 ID:lHb

キャベツにマヨネーズかけて食うと美味いぞ!!


12: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:14:34 ID:R3P

>>6
マヨは万能よな。


7: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:12:26 ID:V8b

生野菜摂取しろおじさん
サラダやと刻んだ青葉入れるだけで神の領域


14: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:15:21 ID:R3P

>>7
青菜か、明日買って入れてみるで!サンガツ


18: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:15:56 ID:V8b

>>14
ごめん大葉やったシソや


19: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:16:58 ID:R3P

>>18
大葉ね!サンガツ


15: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:15:34 ID:aWq

ワイは白だし使ってササッと煮物作って食ってる
そんなに時間掛けず簡単に出来る


23: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:18:03 ID:R3P

>>15
うーん料理上手な雰囲気をすごく感じる。
白だしね。あっさりして良さそうね


16: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:15:52 ID:Yij

旬で安くなる野菜とか楽しむのはどうやろ?効率的にこれ食べればいいみたいなパターンできるより続きそう
ブロッコリーとアボカド食べてれば良いみたいな話聞いたけどやっぱ色んなもので回さないと無理そう


24: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:19:15 ID:R3P

>>16
確かにたまには違った野菜も食ってみたいね。


21: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:17:44 ID:7iZ

無難にスープにするとか


28: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:21:36 ID:R3P

>>21
冬はコンソメスープに玉ねぎとトマト入れまくって食べてたで。


35: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:23:47 ID:V8b

入門的なイッチにはクックドゥーとか味の素の○○入れるだけで出来上がる系
一番お勧めは↓夏は毎日これでいい ゴーヤ好きになるで 飯も酒もいける
https://www.ajinomoto.co.jp/products/detail/?ProductName=cookdo_24


40: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:25:18 ID:R3P

>>35
ワイ沖縄住んでたからゴーヤチャンプルー好きや。
はえ~こんなん売ってるんやね。


38: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:25:14 ID:fEI

もやしでええんや
もやしは安いし栄養たっぷりや


41: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:25:37 ID:R3P

>>38
もやしって栄養ないんかと思っとったわ。


43: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:28:00 ID:fEI

>>41
バーロー
安い簡単な上ビタミンミネラル完璧に含んどる最強食材やぞ


45: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:28:29 ID:R3P

>>43
はえ~スマンもやし侮っとったわ。


42: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:25:54 ID:1Bi

ニンジン、タマネギ、セロリ、カボチャ
これを適当な大きさに切りヒタヒタの水で煮てコンソメをぶち込む
βカロチン爆弾スープの出来上がりや
アホかというくらい身体が温まる上に目に良くてフィトケミカルと食物繊維お化け
野菜は炒めたりしないのがコツ


44: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:28:04 ID:R3P

>>42
カボチャもコンソメスープに合うんやな。
作ってみよっと。
炒めずそのまま煮るんやな。


46: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:29:03 ID:44t

https://i.imgur.com/7P0qne8.jpg
夏野菜の揚げ浸しうまいで


55: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:32:15 ID:R3P

>>46
揚げ浸しって超久々に聞いたわ。
彩り豊かで美味そう


57: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:33:05 ID:44t

>>55
ししとうを揚げる時は気をつけるんやで


59: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:33:33 ID:R3P

>>57
破裂するんか?


60: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:34:06 ID:44t

>>59
せや
あとはオクラもヤバめや危ない


67: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:37:30 ID:R3P

>>60
オッケー気をつけます。


50: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:30:24 ID:R3P

j民なんて不摂生の権化みたいなんばっかりかと思ったら
ちゃんと工夫して健康食生活送ってる人もおるんやなあ。
めっちゃ参考になるわ。


66: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:37:26 ID:FvM

セブンで売ってる37円くらいのもやしにスープの元をぶっかける手法最高や


71: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 19/05/26(日)02:40:07 ID:R3P


明日は丸一日予定ないから色々作ってみるわ。

いろいろ教えてくれてホンマありがとやで~!ほなおやすみ


 
コメント欄
たくさんのコメントお待ちしております







トップページへ