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うつ病ワイ、フラッシュバックで寝れない


引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1486665485/

1: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:38:05 ID:uLb

気を紛らわすためにお話してクレメンス


2: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:38:47 ID:S77

つらいよな


3: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:39:21 ID:uLb

>>2
せやな
つらいわ
眠いのに寝れんし



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4: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:40:48 ID:S77

ワイも同じやで
おんjに逃げてる
良くないこととわかってるがな


6: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:41:25 ID:uLb

>>4
気ぃ紛らわせんとしんどすぎんねんなぁ


5: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:40:50 ID:uLb

ちょっとしたきっかけで頭の中が嫌なことでループして止まらん


7: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:41:45 ID:E4Y

わかる。ハァ…


9: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:42:49 ID:uLb

>>7
記憶消したいよな


8: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:42:47 ID:OGh

ワイの友人もうつだったけど仕事辞めたら
元気になってすぐ彼女も作っとった。
環境変われば良くなるもんやな


13: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:43:35 ID:uLb

>>8
仕事やめたけど悪化の一方やわ


14: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:44:09 ID:OGh

>>13
一度良くなったりとかは?ずっと調子悪いんか?


25: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:46:06 ID:uLb

>>14
調子良かった時期もあったで
せやけどまたこれやがな


30: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:48:36 ID:OGh

>>25
自分では何が原因とかある程度分析できるもんなんか?


42: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:53:10 ID:uLb

>>30
なんでもないことがトリガーになる
普通なら通り過ぎる言葉でフラッシュバックが突然来るんや


10: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:42:51 ID:alu

ちゃんと安定剤飲んでるか?


19: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:44:39 ID:uLb

>>10
薬はだいぶ前にやめた
調子良かった時期もあったんやけどな


15: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:44:18 ID:1Ub

フラッシュバックワイもあるわ
過去のワイはその思い出したくない出来事を永遠に繰り返しとると思うとゲロ出そうになんねん


26: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:47:15 ID:uLb

>>15
わかる
その時なんでああせんかったんやろって自己嫌悪もプラスで負のスパイラルや


17: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:44:28 ID:0jq

サンドバックとかあったら発散出来るのになって思うときがある


31: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:48:45 ID:uLb

>>17
わいは叫びたくなるわ


32: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:49:08 ID:knF

あーあの時ああすればよかったなぁって思うやつか


22: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:45:32 ID:OGh

健常者のフラッシュバックとは桁違いに辛いんやろな。


33: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:49:52 ID:OGh

根が真面目なんやろな


37: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:51:10 ID:S77

>>33
責任感強い真面目なやつがなりやすいからな
ってなんか自分をええ人間のように言うてるけど


38: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:52:15 ID:OGh

身近に話聞いてくれる人とかおらんのか?


45: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:55:47 ID:S77

>>38
そういう相手がおれば症状は深刻にならんし
「話聞いたげるよ」って言われても性格上話しづらい、話したくなくて溜め込んでしまうから悪化してしまうねん
で、こんなところにしか吐きだせなくなるんや…


49: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:57:50 ID:uLb

>>45
ほんまにな


53: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:00:59 ID:OGh

ここは吐き出し放題やで。

ワイの友人もそうやったな。
一度だけ辛い出来事打ち明けてくれて、
そん時はスッキリしたって言ってたが結局会社やめとった。


39: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:53:00 ID:Aue

ワイは過去の嫌な出来事が夢に出てくるから寝るのが怖い


43: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:55:08 ID:uLb

>>39
わかるわ
ワイは未だに学生時代の嫌いな奴が出てくるわ
何年前の話やっちゅうねん


40: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:53:04 ID:uVE

お散歩しようや


47: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:56:34 ID:uLb

>>40
お昼には歩いとるんやけどなぁ


48: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:57:24 ID:OGh

>>47
ジョギングとか有酸素運動とかはどうなんや?


51: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:58:56 ID:uLb

>>48
そこまで気力はないわ


41: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:53:10 ID:OGh

ちなみにうつニキは診断出てから何年くらい?


44: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)03:55:25 ID:uLb

>>41
一年やな


54: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:01:55 ID:OGh

>>44
そもそもの原因は仕事だったんか?


55: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:04:03 ID:uLb

>>54
せやな
イカれた上司に心やられたわ


57: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:06:18 ID:OGh

>>55
それは大変やったな。
クソみたいな人間が平気でのさばって真面目な人間が損するなんて
ほんま不公平やな。
一人暮らしなんか?


59: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:07:25 ID:uLb

>>57
違うで


52: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:00:47 ID:uLb

2chあるから吐き出せるけどなかったらしんどすぎて耐えられんわ


56: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:06:13 ID:uLb

あかんわビッグウェーブ来とる


58: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:06:20 ID:ui0

温かくなったら、旅行とかどや?
知らない町をあてもなくぷらぷらすんねん。

わいも毎日悪夢見るから眠るの怖くて眠れん。


62: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:09:21 ID:uLb

>>58
逆に不安になりそうや


67: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:12:43 ID:ui0

>>62
今やないで。
そういう時が来たら選択肢もありや。
知らん人や、知らん町、オススメは石垣島西表島やけど、
ただ、海や森とたわむれるんや。

しかし、無理はいかん。
ゆっくりゆっくりや。


61: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:08:52 ID:uLb

宗教にハマるやつの気持ちがわかるわ
嫌なこと考えたくないから神様のことたけ考えてるんやなあれは


63: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:10:17 ID:uLb

悩みから開放されるならそら神様に頼りたくもなりますわ
でも根本的な解決になってませんよね


64: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:10:28 ID:OGh

落語とか聞くのはどうや?
音声だから寝っ転がって聞けるし気の抜けた話ばっかりやで。


68: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:12:54 ID:uLb

>>64
言葉が聞こえんと思うわ
精神的に


65: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:11:07 ID:uLb

くっそしんとい
今日病院に電話する


66: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:11:52 ID:OGh

それがええな


71: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:15:45 ID:uLb

頭の中が廃油でいっぱいや


73: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)04:45:23 ID:DLI

音楽でも聞けばええやん
ピンクフロイドはよく眠れるぞ


74: 以下、名無しにかわりましてシュバルツがお送りします 2017/02/10(金)05:33:15 ID:zH1

ワイもしんどい時あるから分かるで、
ちょっと楽な時に簡単な小説とか漫画とか読むのオススメや



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[ 2017/02/18 ] 病気 | コメント(0)
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